Diabetes – warum er gefährlich ist und wie er verhindert werden kann

Diabetes ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten. Etwa 90 % der Fälle sind Typ-2-Diabetes. Diabetes ist eigentlich ein Zeichen für ein Symptom, das ein erhöhter Blutzuckerspiegel ist. Die Gründe dafür sind jedoch bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes unterschiedlich.

Typ-1-Diabetes wird durch eine Schädigung der sogenannten Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse verursacht, die Insulin produzieren. Aufgrund des Insulinmangels ist der Körper nicht in der Lage, Zucker aus dem Blut in das Gewebe zu transportieren, und sein Spiegel im Blut steigt schnell an.

Diese Krankheit beginnt meist in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter und wird hauptsächlich durch eine Autoimmunreaktion gegen Betazellen verursacht. Aber warum der Körper Antikörper gegen sie produziert, wird noch untersucht. Eine Option, die untersucht wird, ist Vitamin-D-Mangel.

Studien haben wiederholt gezeigt, dass wir durch die Gabe von Vitamin D zumindest im Herbst und Winter (insbesondere bei Schwangeren) das Risiko für diese Erkrankung verringern. Sobald die Krankheit jedoch einmal eingetreten ist, ist Insulin die einzige Behandlungsoption.

Anders ist es beim Typ-2-Diabetes. Hier kann genug Insulin vorhanden sein, manchmal produziert die Bauchspeicheldrüse sogar einen Überschuss davon. Aber menschliches Gewebe kann nicht genug darauf reagieren und es verwenden, um Zucker in Gewebe zu übertragen. Dieser Zustand wird als Insulinresistenz bezeichnet.

Die Ursachen dieser Erkrankung sind, anders als bei der bisherigen Form des Diabetes, bekannt. Es sind vor allem eine ungesunde Lebensweise, falsche Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel.

Aber auch hiervon gibt es gute Nachrichten. Wenn wir uns vorbeugend um unsere Gesundheit kümmern, ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, sehr gering

Es sollte auch erwähnt werden, dass es immer noch eine Vorstufe von Diabetes gibt, die wir als gestörte Glukosetoleranz bezeichnen. Dadurch liegt der Blutzuckerspiegel leicht über dem Normalwert, aber nicht so hoch wie bei Diabetes. In diesem Fall reagiert der Körper nicht ausreichend auf die Glukosebelastung und weist daher mitunter erhöhte Blutzuckerwerte auf.

Leider erhöht dieser Zustand bereits das Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Außerdem besteht die Gefahr, dass sich eine gestörte Glukosetoleranz zu einem Typ-2-Diabetes entwickelt.

Was ist die Gefahr? Einerseits gibt es extreme Schwankungen des Blutzuckers, sowohl in positiver als auch in negativer Richtung, die bis zum Koma führen können, andererseits gibt es Komplikationen, die mit einem langfristigen Anstieg des Blutzuckers einhergehen.

Dabei handelt es sich vor allem um Schädigungen der kleinen Gefäße und Nerven, die später zu Blutungen aus den unteren Gliedmaßen mit Amputationsbedarf führen können, dazu kommen Schmerzen durch Neuropathie, weitere Schädigungen bis hin zum Nierenversagen mit Dialysepflicht und schließlich die diabetische Retinopathie führt zur Erblindung.

Daher ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel so niedrig wie möglich zu halten. Grundlage ist natürlich eine Umstellung der Essgewohnheiten und regelmäßige Bewegung in den Tagesablauf.

Von den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln kann uns die Einnahme von Chrom dreimal täglich mit Nahrung (Chromium Max) helfen, da Chrom hilft, die Empfindlichkeit unseres Gewebes gegenüber Insulin zu verbessern.

Eine weitere geeignete Ergänzung ist Nordic Pure Omega 3, das die Blutgefäße schützt und entzündungshemmend wirkt.

Flüssiges Chlorophyll (3 Esslöffel pro halben Liter Wasser) kann uns auch dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Für Menschen, die ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel bevorzugen, kann Bio-Acai eine gute Wahl sein, insbesondere aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und seiner positiven Wirkung auf die Verringerung der Insulinresistenz.